横隔膜

ウエストは関節じゃないんだ、実は。

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市を拠点に首都圏でレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して身体の仕組みと心の関係性をお勉強中です! 以前、オーボエの生徒さんから「すぐにばてて、一曲まるまる吹くことができなくて・・」とお悩みを相談されました。 吹いてる姿を拝見させていただくと、曲を表現したい気持ちがあるからこそ、だと思うのだけど肋骨 […]

緊張?呼吸?(レッスンでの事)

音楽する人のトラブルシューティング、承ります、上原夢美(@yumemi429)です。「ゆめみ」と呼ばれたりしてます。アレクサンダーテクニークの教師になるべく、修行中です♪ 私のツィッターをいつも見てくださってるフルートを吹いてる方から「緊張で本番が思うようにいかなかった」旨のメッセージと共にレッスンのお問い合わせをいただきました。メールの様子からだと緊張対策として、思考の捉え方のお話が中心になるの […]

自転車をこぐ事と、呼吸と。

音楽する人のトラブルシューティング、承ります、上原夢美(@yumemi429)です。「ゆめみ」と呼ばれたりしてます。アレクサンダーテクニークの教師になるべく、修行中です♪ 今日は、脚と呼吸のお話。 レッスンで最初の一曲を吹き終わると、 毎度、「なぜか、レッスンで吹くと家で練習してる時より調子が良いです。 家で吹く時より、音がしっかりしてる気がします」とおっしゃる生徒さんがいます。 レッスンをする場 […]