レッスン

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「!」と思った時に起きる身体の反応

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。 さいたま市(浦和)を拠点に首都圏で、 楽器問わずレッスンなど活動しております♪ 現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して 日々、身体の仕組みと心の関係性をお勉強してます。 ご無沙汰しております! とても久しぶりにブログを書きます! 季節も移り変わり、みなさま、いかがお過ごしですか? 前回の記事(2019年4月2日)から約3ヶ月、経ちま […]

3月のワークショップのご感想

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市(浦和)を拠点に首都圏で、楽器問わずレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して日々、身体の仕組みと心の関係性をお勉強してます。 2019年3月10日に武蔵浦和にて下記のようなワークショップを開催いたしました。 内容は、・アレクサンダーテクニークって何?・ 緊張はどこからやってくるの?・いろんな関節・ […]

生理痛についてのご相談を受けました

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市(浦和)を拠点に首都圏で、楽器問わずレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して日々、身体の仕組みと心の関係性をお勉強してます。 先日、ツィッターで生理痛がひどすぎて、ひどすぎて、ひどすぎて、どう乗り越えたら良いですか?というご相談を受けました。 管楽器を演奏してる10〜20代の方からのご相談だったの […]

ワークショップ開催します♪

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市(浦和)を拠点に首都圏で、楽器問わずレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して日々、身体の仕組みと心の関係性をお勉強してます。 この度、3月10日に武蔵浦和にて、音楽する人のための身体の使い方に関してワークショップを開催いたします。 「こんなお悩みはありませんか?」・演奏会や発表会、コンクールで本領 […]

実はずっと見えてる

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市(浦和)を拠点に首都圏で、楽器問わずレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して日々、身体の仕組みと心の関係性をお勉強してます。 アレクサンダーテクニークの教師に必要なスキルの一つに【観察】があります。 ふとした瞬間の筋肉の動きだったり、骨の動きだったり、そういう観察を生徒さんのレッスンに役立てていく […]

視線が作る姿勢

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市を拠点に首都圏で、楽器問わずレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して身体の仕組みと心の関係性をお勉強してます! 以前、こんなツィートをしました。 街を行き交う人々の姿勢。朝の通勤ラッシュと夜の帰宅ラッシュを比較。 朝は、自分の2メートル先くらいの地面に視線を落とし顔は斜め下を向いている人が多い。こ […]

ネットで完結するレッスン

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市を拠点に首都圏でレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して身体の仕組みと心の関係性をお勉強中です! 「ココナラ」というサイトで、音楽する人向けの緊張対策の相談窓口を開設しました! 音楽する人の緊張対策、相談承ります コンサートで緊張しても本領発揮したい方へ コンサートで緊張してしまって、本領を発揮で […]

ウエストは関節じゃないんだ、実は。

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市を拠点に首都圏でレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して身体の仕組みと心の関係性をお勉強中です! 以前、オーボエの生徒さんから「すぐにばてて、一曲まるまる吹くことができなくて・・」とお悩みを相談されました。 吹いてる姿を拝見させていただくと、曲を表現したい気持ちがあるからこそ、だと思うのだけど肋骨 […]

「Lesson」のページ、更新しました

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市を拠点に首都圏でレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して身体の仕組みと心の関係性をお勉強中です! 「Lesson」のページを更新しました。 レッスン可能な場所として、新たに大宮駅西口から徒歩1分のところにある、「スパークリングサウンドスタジオ」でもレッスンします。 オーボエ以外にも楽器を演奏する上 […]

仕事始め、サックスの方のレッスン

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。さいたま市(浦和)を拠点に首都圏でレッスンなど活動しております♪現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して身体の仕組みと心の関係性をお勉強してます! 今日が仕事始めでした。2019年、最初のお仕事は、サックスの方のレッスンでした。 レッスンの前にメールで頂いてたご希望は「あがらない(緊張しない)方法を知りたい」でした。緊張するとどうなって […]