アマチュア

生理痛についてのご相談を受けました

オーボエ奏者&講師の上原夢美(@yumemi429)です。 さいたま市(浦和)を拠点に首都圏で、 楽器問わずレッスンなど活動しております♪ 現在、アレクサンダーテクニーク教師を目指して 日々、身体の仕組みと心の関係性をお勉強してます。 先日、ツィッターで生理痛がひどすぎて、 ひどすぎて、ひどすぎて、どう乗り越えたら良いですか?という ご相談を受けました。 管楽器を演奏してる10〜20代の方からのご […]