音楽する人の心と身体

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音楽する上で自己肯定感が低いと起きる事<もっと上達したいのに>

音楽をする人のトラブルシューティング、承っております、 上原夢美(うえはらゆみ)です。 「ゆめみ」と呼ばれることもしばしばです。 演奏をする上で、もしくは、レッスンを受ける上で、 必要なものはなんでしょう? 楽器、身体、思考、メンタル、、、 色々ありますが、今日は、その中のメンタルにあたるかな、 音楽する人の「自己肯定感」について書いてみようと思います。 「自己肯定感が低い」とは、いったい何をさし […]

緊張してる時→他人の思考を妄想してる時

音楽する人のトラブルシューティング、承ります! アレクサンダーテクニークを勉強中のゆめみです。 今日は【緊張】のお話。 緊張の素になってる一因の話です。 オーディション前や コンクール前、 実技試験前に レッスンにいらっしゃる生徒さん達。 はたまた、市民ブラス・オケなどソロがあって、と訪れる生徒さん達。 皆さん、口々に 「本番だと緊張しちゃってミスしちゃうし、ガチガチでうまく吹けないんです」 と仰 […]

  • 2018.09.20
  • 更新日:2019.09.18

ノーミスで吹きたい!

ミスなく演奏したい 喜寿を超えられた生徒さん。 エチュード(練習曲)や曲を 丸々、ミスなく演奏したいとのこと。 おうちでの練習では難所も 楽々ミスなく吹けるのに、 レッスンだと どうしても「ミスしたくない」と思えば思うほど ミスをしてしまう、との事。 私、怖いですかー? 緊張されてますかー? 練習時と違って人が聞いてるだけで脈拍は上がりますよー。 ミスする事は悪い事じゃないんですよー。 などなど、 […]

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